アロマテラピー

食べ過ぎに！レモンのアロマとおすすめブレンド

食べ過ぎた！アフターケアにレモンクリスマスやお正月、何かとイベントが多いこの季節。皆さんは美味しい物を食べて癒されてますか？♪ 私は春夏秋冬、食欲旺盛です♡笑ついやってしまいがちな食べすぎ。楽 […]

前回の記事でセルフケアに大切な最初のステップは、「気づくこと」とお話しました。毎日を心穏やかに笑顔で過ごしたくても、些細なことでイライラ、時には側にいる大切な人を傷つけてしまったり… それでま […]